其实比赛的时候我们凭什么都可以赢球。但是只单单凭实力比别人厚、搓球比别人好、打球的时间长这些都还不够，我们需要有能让特长发挥的配合技术。这才是练习的总体思路。
今天奥霖小编跟大家平时研究的几个问题做一个简单而综合的探讨。
首先我们先来谈一谈比赛开始时使用的技术——发球。
整个比赛中从技术比例来看发球在整场比赛中占50％以上的比例，由此可见发球的重要性。好的发球，其意义绝不单纯是有一手发好球而已，它能更快更高的带动你的其他技术。可大多数人却只把注意力集中在这其他技术上面，更多的时间深陷在练习来回球，练习基本功。而有意无意地忽略了发球的练习。须知：好的发球可以塑造你积极进攻的打球风格。也可以在比赛中给对手更多的不适应，赢比赛的次数自然就多。刘国梁发球好，所以才有他的大满罐。丁松发球好，才能用削球这个没有优势的打法，让世界知道他的名字。所以发球技术对于选手来说是重中之重。一定要练好，至少有两套隐蔽的，旋转反差大的，与自己技术和战术配套的发球，才算过关。
对于业余选手来说，最难的就是如何把球发转和隐蔽自己的手法，发出旋转反差大的球。
能把球发转的要素就是发力，无论什么发球，都要发力，不发力就没有摩擦，也就没有旋转，没有提高，所以练习的开始一定要先学会发力。这样才能够“吃”住球，才能培养制造旋转的手感。很多选手不敢发力，比赛一紧张就会失误，不失误旋转也不强烈，发球质量不高就会给对方留出机会。这样打球就被动。发球是唯一可以不受对方控制的技术，也是比赛中运用达到一半的技术，那么你不练习发球，还在干什么？
发球难的就是隐蔽，隐蔽的发球常可以获得意想不到的机会。也可以给对方制造更多的麻烦，这个您可以看比赛视频来学习，假以时日，定有所成。
怎样能增加旋转，第一就是爆发力，是摩擦系数，摩擦时间。那么你应该考虑如何提高这些因素。从而使自己的发求具有足够的质量。
其次，发完球接下来——抢攻。
发球抢攻，其质量的开始还是发球，好的发球，对方就容易吃，容易出现机会。我们自己的抢先上手就会更容易。压力就会减少，发挥的水平就会更高。反之，对方出现的机会多，上手多，我们的危机就更大，压力就更多，技术水平发挥的就更少。从这里我们再次看到了发球的重要性。如果第二板或第三板的抢攻能力强，也可以给对手制造更多的麻烦，这样就可以弥补发球的不足。抢攻，最重要的就是手段。发完上旋长球（业余长用），你还站在原地，这就阻碍了你的进攻，你应该先找好位置，准备对方变线和突袭后就更多注意自己的回球质量。抢攻直线，往往可以直接得分，但是难度也增大了。有一个好的上手来和你的发球衔接，在很大程度上可以提高你的预判。
总结：发球要有质量，抢攻要有套路。
最后就是提高型技术：弧圈球的发力。
注意事项已经说了好多次了就不再重复，这里就说一个，就是引拍要高点，身体要迎前，别被球顶住。注意放松。
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