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南京乒乓球台——提高击球的重点要素

2014-10-30 17:36:13

 
  一、判断来球
   判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。 
(一)判断来球路线的主要方法 
     1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时, 拍面所朝的方向,即为对方的击球路线。例如,对方在正手一侧击球,球拍触球 时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球。
     2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如,对方在正手一侧山击球, 球从靠网的左边飞来,多为直线球;球从网顶的中部飞来,多为斜线球。
     3.根据自己打出球的旋转性能,预先判断来球路线。例如,自己发反手强烈右侧上、下旋球,对方回球易飞向自已的右方;自己发正手强烈左侧上,下旋球,对方回球易飞向自己的左方。
     4.根据自己打出球的落点,预先判断来球路线,例如:反手重压对方反手斜 线大角度球,对方很难回击直线球,一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。
 
(二)判断来球落点的主要方法
   1.根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长 短。例如,快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显,易判断。
   2.从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点.来球飞行弧线的最高点 在对方球台上空或靠近网前,相对来说,来球落点一般较短,反之则较长。
   3.接发球时,从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第 一落点离端线近,来球多为长球,反之则多为短球。 判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种,但主要的是从对方球拍触球时 的瞬间动作来作判断,在这一基础上再辅以其他的判断方法,对来球的性质也就能判断得更为准确了
 
  二、击球时间
  击球时间指的是对方来球在本方台面弹起后,球从着台点经上升至下降的这一段时间。在这段时间中,可分成上升、高点和下降三个时期。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所不同。根据自己的特点,找好和固定击球时间,有助于提高击球的命中率。现就快攻、弧圈和削球等类型分别谈谈不同的击球时间。
 
    快攻类:正手攻球,在近台对攻是击球的上升期;在中远台对攻是击球的下降期。拉球是在下降期的前段。突击是在高点期。推档,根据不同的风格和体型,大致有以速度变化为主,站位近,出手快的推上升期;以速度力量为主,出手力量大的推高点期。反手攻球,按照不同的风格,大致有攻高点与上升期之间和下降期两种。
 
    弧圈类:正手拉加转弧圈球,一股是在下降期的前段接近后段;前冲弧圈球,一般是在高点期或上升期的后段(有时也有在下降期〕。反手拉弧圈球,一般是在下降期。 
 
削球类:不论是以逼角为主还是以转与不转为主,一般都是在下降期去削球。 不过逼角多在下降期的前段,转与不转多在下降期的后段。前面所谈的击球时间,应该是基本固定的。一般地说,人快我快,人慢我慢。但有些优秀运动员用时快时慢的节奏扰乱对方也是常有的。那么出手时间要随对方回球节奏的快慢来决定,但在我方击球时间上还是要求固定的。例如,对方拉加转弧圈球,不管对方拉下降期 前段还是后段,回球的节奏快与慢,我方回击都要选在球的上升期。因此,出手时间和击球时间应严格地区别开来。只有真正理解固定击球时间和节奏变换之间的区别,才不会因对方节奏变换而 扰乱我方的击球时间,从而保持合理的回击。
 
  三、击球位置
   合理的击球位置,一般是指”身前击球”.尤其是攻击型选手,身前击球显得 特别重要。身前击球具体一点说,就是把击球点选在身前,并在身前找好球与拍的距离(击球距离)。不同的风格和类型打法,击球距离是不同的。因此,各种类型打法的人,总是千方百计地找好击球距离,特别是强调在身前找好击球距离,这点是十分重要的。
 
  (一)根据来球落点离身的远近选好击球位置。例如,站位离台较近,对方发一长球(急球)时,必须及时移步后退,才能找好击球位置。站位离台较远,对方发一短球时,应及时向前上步,否则会因身体距击球点太远而接不到球。
 
  (二)在对方突然加速或减速回球的情况下选好击球位置。这一点往往容易出现问题。例如削球时遇到对方突击或拉前冲弧圈球,快攻过程中对方突然削一板,就很容易出现球从台上跳起后才引拍(拉后手)的现象。由于引拍慢,拍与球的距离拉不开,使动作不协调。这实质上是球与拍的距离问题。只要做到迅速引拍,拉开距离,问题也就迎刃而解了。
 
  (三)身体来不及后移时怎样去选择击球点。例如两面攻的人,反手发力进攻时,站位通常是右足稍前,左足在后,发力后重心由左足转到右足上。此时如对方以不快不慢的推挡球(尤其是反贴带一定上旋的来球)回击中路或正手,就有可能发生由于重心前移,右足来不及后退的情况。在这种情况下,应在身前找好击球点,借助腰部稍向右转来拉开一点距离,迅速打一板快抽或滑一板来作过渡。正手攻球发力后,站位与上述相反,若对方以较快的速度将球回击到反手,由于重心关系左足也会不及后退。这时也应在身前找好击球点,以反手快拨或迎前推 挡作过渡。在这些特殊条件下,必须灵活地选择好击球点,以保证回击的协调性和 准确性。
 
   以上对判断来球、击球时间、击球位置进行了简单的理论分析。乒乓球爱好者只要在正确的理论指导下勤学苦练,提高自己对来球的长短路线变化,旋转性能及预判能力,不断增加球感,就一定能掌握更全面的技术。

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