冬季到了，天气越来越冷。喜欢室外健身的朋友们该怎么办？顶着刺骨的寒风在外面跑步、运动，虽是强身健体了，但露在外面脸和手却冻得红彤彤的。全副武装吧，可行动又不方便。也很多朋友愿意去健身房锻炼身体，可细细算下，既不划算又不经济，还是要跑来跑去。不免也是美中不足的。那冬季又该怎么十全十美的健身呢？
健身小编建议大家不妨换个角度思考，第一，运动健身是长期锻炼的，在此过程中有环境因素、身体因素还有时间各方面因素干扰着你运动健身，影响健身效果。第二，去健身房锻炼身体，健身器材虽然多，但每天使用的人也很多，这样大大减少了器材寿命，使器材存在很多安全隐患。所以，在这样的环境下锻炼身体，能利于大家达到强身健体的目的吗？
大家可以根据自己的健身目的和自身条件、环境来选择一款能代替室外运动的室内器材。这样运动健身时，就不用担心安全问题和环境、身体各方面影响。
健身小编推荐几款性价比较高的、适合广泛健身人群的健身器材：
青少年：健身主要是为了增加肌肉力量，运动量相对较大，同时要注重科学性和全面性。适宜选择成长型健身器材，如拉力器、握力器、哑铃、仰卧撑架、多功能跑步机等。
中老年人：健身以强筋健骨、活血健身为目的。建议选择走步机和健身车等不易造成运动伤害的健身器。
女性：多以瘦身塑形为主，应选择灵巧的健身方式。适合1.5公斤至2公斤的小哑铃、收腹器、健身转盘等健身器材。
男性：应着重锻炼心肺功能和肌肉。建议用力量型的健身器材，如综合训练机、举重床、哑铃、腹肌板、推胸机和动感单车等。
上班族：长期工作易疲劳，可以通过健身来醒脑提神。适合选用休闲型健身器材，如划船器、登山机等。
健身器材专卖首选南京奥霖体育设施有限公司销售二百多个品种规格的健身器材。包括：俱乐部纯商用跑步机、电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、健身车、综合训练器、杠哑铃、武术散打用品等产品。
“品质优良、顾客至上、精益求精、开拓创新”是时代的文化宗旨。南京健身器材会给您一个不一样的感觉。欢迎来电咨询和选购。
请登录官方认证网站http://www.4008888147.com，进站填入您的号码，即可享受免费通话服务。或拨打24小时服务顾问：025-52155358.