乒乓球双手打的目的与好处
2015-01-17 16:41:49
乒乓球双手打，即乒乓球选手模仿网球选手采用双手共同发力挥拍击球的打球方式。持拍双手分为主手和辅手。主手：也即打球者握持球拍的手，通常就是打球者的利手。辅手：也即打球者不握持球拍的手，通常就是打球者的非利手。
乒乓球双手打时，主手握持球拍，辅手握持主手前臂近手腕处，通常辅手采用“托臂式握持法”，此时辅手大拇指和食指等其余四指成环状，主手前臂位于辅手虎口和手掌中，辅手手掌在主手前臂下方，托住主手前臂。我们也可将主手的前臂视之为网球拍的拍柄，辅手的握持法参照网球握拍法即可。
提倡乒乓球双手打的目的
乒乓球双手打技术对直拍选手和横拍选手皆可使用，但当前对直拍选手更为急需，更具期待和希望吧，本文也是以乒乓球双手直拍打为探讨对象。
提倡乒乓球双手直拍打技术的目的有如下两种：
主要目的：为单面直拍选手反手技术体系增加创新的双手直拍反手正面技术，解决单面直拍选手反手正面打对付大角度下旋球能力、攻击力及强相持能力弱的困境。
次要目的：为双面直拍选手反手技术体系增加创新的双手直拍反手反面技术，丰富双面直拍选手的反手反面攻防技术体系，尤其是增强其反手反面防守能力。
乒乓球双手打的三大好处
一、四肢和大脑得到全面锻炼。
因为人的左半脑指挥右手，右半脑指挥左手。所以一个人的两只手都会打球，那么他在打球时四肢和大脑就会得到全面锻炼，全面提高身体健康水平。
二、双手轮换，打球不累。
只用一只手打球时间久了，手臂就感觉酸痛，如果两手轮换打球，就轻松多了，时间长也不累。
三、有乐趣，提高乒乓球的观赏性。
和球友打球时，你可以左手对左手打、右手对右手打、或者用双手打。这样使打球更富有乐趣。
南京奥霖体育设施有限公司生产经营各种品牌乒乓球台、折叠乒乓球台、移动乒乓球台、室内乒乓球台、室外乒乓球台，乒乓球发球机等乒乓球台相关产品。产品经过严格的技术处理，保证产品质量的长期稳定性和耐用性，让你领略到乒乓球运动的独有魅力。市内免费送货、安装;价格最低、品种最全、服务最好，欢迎广大客户前来选购!
南京奥霖全国免费热线（24h）：400-8888-147 电话： 025-52155358
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公司网址：http://www.4008888147.com/
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一、四肢和大脑得到全面锻炼。
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二、双手轮换，打球不累。
只用一只手打球时间久了，手臂就感觉酸痛，如果两手轮换打球，就轻松多了，时间长也不累。
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