室外健身器材的选择需根据体质决定

　　室外健身器材存在很多种类，也有大型器械和小型器械之分。根据其功能主要可以划分为综合性健身器材、功能性健身器材、健美型健身器材、休闲型健身器材和成长型健身器材。不同类型的健身器材适用于不同体质的人群，奥霖体育为您联系介绍一下室外健身器材的选择。

　　综合型健身器材是集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜的健身器材。购置健身器无须贪大求洋，只要见效快、适合您，价格合理，小也无妨，也并非要买进口品牌。

　　功能型室外健身器材适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;目前市场上有一种摇摆健身机就特别适合这类人使用。

　　健美型健身器材适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机等都可以起到健身减肥的效果。

　　休闲型健身器材上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

　　成长型室外健身器材青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

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