健身器材的选购以及健身器材三大分类
2015-07-06 16:32:08
我国健身器材生产虽然起步较晚，但发展很快。随着“北京奥运”、“上海世博”“广州亚运会”等系列体育与人居专题的会议，关爱健康关注健身运动已逐渐成为日常生活的主题。
在全民健身运动的普及与发展中，人命更注重锻炼身体，而体育健身消费结构，已从过去的单一型向多元化发展，更趋向于合理与成熟。
健身器材作为体育运动的一个分支，已成为都市一族锻炼身体、健身健美的首选产品。
目前我国的健身器材安全性能基本都能达到国家标准的要求，但有些企业在使用性能上大做文章，夸大其功能，作为普通消费者，如何选购一款适合您的健身器材?这就是美斯凯今天给您的一些建议：
一、健身器材的分类
在选购健身器材之前，我们首先得清楚健身器材的分类。
健身器材主要分为三大类。
(一)低档健身器材
跳绳、拉力器、哑铃等;
该类产品价格便宜、多在百元以内，健身性能单一、产品结构简单、使用方便，是大多数普通家庭必备的健身器材。
(二)中档健身器
如跑步机、健身车、划船器等;
该类产品价格在千元左右，健身性能达到了较高的水平，能满足锻炼肌肉塑身等健身性能，产品结构比较复杂，是一般入门级别的健身爱好者的选择。
(三)高档健身器
如多高功能跑步机、多功能健身器等;
这类健身器材具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑以及锻炼后的按摩功能等多种功能，价格比较昂贵，多在千元以上甚至在万元以上，且占地面积较多，适合专业健身人士使用等。
二、健身器械的功能性
在这里，美斯凯简单向你介绍一下健身的主要几种器材，包括跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。
跑步机
跑步机是最有效的有氧运动练习器，是坚持身心健康最有效、最科学的健身方法，但由于环境的限制，无法享受脚踩土壤、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者特别是想减肥瘦身的人士的首选。
目前的跑步机普遍已是第四代电动跑步机，从功能上设计来说显得更人性化，是“健康+娱乐性”的健身器材。部分电跑还内置液晶电视、环绕音响等娱乐系统，让传统的枯燥体育锻炼变成了音乐、视频、休闲、运动为一体的互动式运动。
力量型健身器
力量型健身器材是健身房常见的器材，种类多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉肌肉训练器、上拉肌肉锻炼器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都置备数十种系列器材，可针对性的对某个身体部位进行肌肉力量的锻炼，而一般的家庭，或者是一般的健身者可根据自己的需要选择相应的器材。例如仅是锻炼腹肌，可选择使用仰卧起坐板即可。
竞赛车
包括健身自行车、漫步机、踏步机等，健身车与一般的自行车有区别，健身车可通过调整骑车的阻力强度来加强运动强度，使得运动效果倍增。踏步机和漫步机则是模拟登台阶和登山的腿部运动设计的腿部锻炼器，可增强腿部肌肉群的力量，塑造腿部线条及健美腿部。
竞赛车相比其他力量型和跑步机等传统运动项目而言显得不太容易产生疲劳的产品，通过制定系统的练习计划可以在有氧运动的同时使得心血管系统得到有效的锻炼。
划船器
划船是一项古老而有魅力的运动，其锻炼方式与其他锻炼方式不同，在划船中，每做一个划船动作时，身体的90%的伸肌都参与了运动，而在一般的日常生活中人体的伸肌几乎不参与任何运动。因此划船器是对人体伸肌的锻炼是最好的选择。
骑马机
骑马机是模拟真实骑马运动的器材。骑马运动是对人体负荷最小的一种运动，在锻炼臀部、腰部、腹部的同时不会带来非常大的运动疲劳，所以非常容易坚持，不像现在市场上的跑步机等跑了几天就放弃在家了。
它独特的运动原理还可以增加骨骼的润滑度，老年人使用后不容易在日常生活中因骨骼老化而造成摔倒等病痛;中、轻年人使用可以提高在其他运动中的表现。
在骑马运动中不仅可以锻炼体形，增加新陈代谢，提高身体健康;
在都市中，人们基本都是以汽车为代步工具，通过骑马这样的运动还可以让人体验到在大自然自由奔放的心情;
释放人体的压力，骑马运动最终给人们带来的是全身心的健康。
三、选购之前要明确自己使用健身器械的目的
一般消费者选择健身器械是想通过有氧运动的目的是练出匀称漂亮、肌肉线条好的身材，提高身体健康水平。
有氧运动种类繁多，您选择健身器材是用来减肥还是增强体质、保持体型?
或者是计划锻炼出线条优美充满力量感的肌肉?应该根据您的目的来选择相应的健身器材。
如果仅是一般的想要达到减肥瘦身、保持体型的健身者，可通过选择跑步机来达到这个效果。
而想锻炼肌肉群的，可选择上面第二点介绍的力量型健身器材选择。
如果是家庭全家都有健身需求，可选择综合训练器，一般有2、3、5站位的综合训练器选择，可同时几个人使用这台机器进行锻炼全身不同的肌肉群。
不同的健身器材有不同的使用限制，您必须根据您的生活环境和锻炼目的来作出选择。
四、应该去哪里购买健身器材
目前市场上健身器材厂家众多，各种健身器材在市面上均有销售，健身者可通过以下途径进行选购：
1、商场
目前国内大多数连锁综合商场，例如：家乐福、沃尔玛等超市均有健身器材出售，但是该类商场一般只有跑步机出售，且售后服务比较困难。
而在一些高端的商场，也有健身器材出售，但是作为普通的健身者，在高端商场购买健身器材是没有必要的，因为其价格不仅昂贵，而且选择面较小。
2、专卖店
专卖店的优势就是价格低品牌全种类多，售后服务做得好。
同时专卖店一般都有专业的健身人员给出专业的健身建议，让健身者能明白自己的需求，买得放心，用得放心，效果挺好。
3、网站购物
目前国内的网购系统做得不错，众多商家纷纷在网上设置了专卖网点。
在网店购物，一般需要健身者有较专业的健身知识，明白自己的健身目的，可选择适合自己的健身器材。
网店销售唯一不足的就是必须要找到在当地有实体店的品牌，可以先到店内进行实物体验，然后在网上购买。
同时，如果选购的品牌在当地有实体店，在售后维修上可省心一点。
4、健身房更新后的设备
这种一般都是骨灰级别的专业健身人士给一般的刚入门的新手提供，健身房的设备只要不是太久，使用良好的，都可以接纳。
因为这些设备在使用过程中已磨合的不错。唯一缺点是必须要有专业人士的陪同下进行选购。
总体上来说，选购一款适合您的健身器材，应该根据您的健身需求，选择与您需求结合的器材。
尽量选择一些品牌知名度较好的产品;在选购过程中，要看功能适合符合您的要求，产品的功能与产品的标注是否一致。
产品的金属件上是否有毛刺或锐角，这些毛刺和锐角的产品在使用过程中极易伤人。
最后，在选购前，一定要阅读产品的说明书，看该产品是否有对自己身体状况有所禁忌的。
健身器材专卖首选南京奥霖体育设施有限公司http://www.4008888147.com/ 销售二百多个品种规格的健身器材。包括：俱乐部纯商用跑步机、电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、健身车、综合训练器、杠哑铃、用品等产品。
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在全民健身运动的普及与发展中，人命更注重锻炼身体，而体育健身消费结构，已从过去的单一型向多元化发展，更趋向于合理与成熟。
健身器材作为体育运动的一个分支，已成为都市一族锻炼身体、健身健美的首选产品。
目前我国的健身器材安全性能基本都能达到国家标准的要求，但有些企业在使用性能上大做文章，夸大其功能，作为普通消费者，如何选购一款适合您的健身器材?这就是美斯凯今天给您的一些建议：
一、健身器材的分类
在选购健身器材之前，我们首先得清楚健身器材的分类。
健身器材主要分为三大类。
(一)低档健身器材
跳绳、拉力器、哑铃等;
该类产品价格便宜、多在百元以内，健身性能单一、产品结构简单、使用方便，是大多数普通家庭必备的健身器材。
(二)中档健身器
如跑步机、健身车、划船器等;
该类产品价格在千元左右，健身性能达到了较高的水平，能满足锻炼肌肉塑身等健身性能，产品结构比较复杂，是一般入门级别的健身爱好者的选择。
(三)高档健身器
如多高功能跑步机、多功能健身器等;
这类健身器材具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑以及锻炼后的按摩功能等多种功能，价格比较昂贵，多在千元以上甚至在万元以上，且占地面积较多，适合专业健身人士使用等。
二、健身器械的功能性
在这里，美斯凯简单向你介绍一下健身的主要几种器材，包括跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。
跑步机
跑步机是最有效的有氧运动练习器，是坚持身心健康最有效、最科学的健身方法，但由于环境的限制，无法享受脚踩土壤、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者特别是想减肥瘦身的人士的首选。
目前的跑步机普遍已是第四代电动跑步机，从功能上设计来说显得更人性化，是“健康+娱乐性”的健身器材。部分电跑还内置液晶电视、环绕音响等娱乐系统，让传统的枯燥体育锻炼变成了音乐、视频、休闲、运动为一体的互动式运动。
力量型健身器
力量型健身器材是健身房常见的器材，种类多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉肌肉训练器、上拉肌肉锻炼器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都置备数十种系列器材，可针对性的对某个身体部位进行肌肉力量的锻炼，而一般的家庭，或者是一般的健身者可根据自己的需要选择相应的器材。例如仅是锻炼腹肌，可选择使用仰卧起坐板即可。
竞赛车
包括健身自行车、漫步机、踏步机等，健身车与一般的自行车有区别，健身车可通过调整骑车的阻力强度来加强运动强度，使得运动效果倍增。踏步机和漫步机则是模拟登台阶和登山的腿部运动设计的腿部锻炼器，可增强腿部肌肉群的力量，塑造腿部线条及健美腿部。
竞赛车相比其他力量型和跑步机等传统运动项目而言显得不太容易产生疲劳的产品，通过制定系统的练习计划可以在有氧运动的同时使得心血管系统得到有效的锻炼。
划船器
划船是一项古老而有魅力的运动，其锻炼方式与其他锻炼方式不同，在划船中，每做一个划船动作时，身体的90%的伸肌都参与了运动，而在一般的日常生活中人体的伸肌几乎不参与任何运动。因此划船器是对人体伸肌的锻炼是最好的选择。
骑马机
骑马机是模拟真实骑马运动的器材。骑马运动是对人体负荷最小的一种运动，在锻炼臀部、腰部、腹部的同时不会带来非常大的运动疲劳，所以非常容易坚持，不像现在市场上的跑步机等跑了几天就放弃在家了。
它独特的运动原理还可以增加骨骼的润滑度，老年人使用后不容易在日常生活中因骨骼老化而造成摔倒等病痛;中、轻年人使用可以提高在其他运动中的表现。
在骑马运动中不仅可以锻炼体形，增加新陈代谢，提高身体健康;
在都市中，人们基本都是以汽车为代步工具，通过骑马这样的运动还可以让人体验到在大自然自由奔放的心情;
释放人体的压力，骑马运动最终给人们带来的是全身心的健康。
三、选购之前要明确自己使用健身器械的目的
一般消费者选择健身器械是想通过有氧运动的目的是练出匀称漂亮、肌肉线条好的身材，提高身体健康水平。
有氧运动种类繁多，您选择健身器材是用来减肥还是增强体质、保持体型?
或者是计划锻炼出线条优美充满力量感的肌肉?应该根据您的目的来选择相应的健身器材。
如果仅是一般的想要达到减肥瘦身、保持体型的健身者，可通过选择跑步机来达到这个效果。
而想锻炼肌肉群的，可选择上面第二点介绍的力量型健身器材选择。
如果是家庭全家都有健身需求，可选择综合训练器，一般有2、3、5站位的综合训练器选择，可同时几个人使用这台机器进行锻炼全身不同的肌肉群。
不同的健身器材有不同的使用限制，您必须根据您的生活环境和锻炼目的来作出选择。
四、应该去哪里购买健身器材
目前市场上健身器材厂家众多，各种健身器材在市面上均有销售，健身者可通过以下途径进行选购：
1、商场
目前国内大多数连锁综合商场，例如：家乐福、沃尔玛等超市均有健身器材出售，但是该类商场一般只有跑步机出售，且售后服务比较困难。
而在一些高端的商场，也有健身器材出售，但是作为普通的健身者，在高端商场购买健身器材是没有必要的，因为其价格不仅昂贵，而且选择面较小。
2、专卖店
专卖店的优势就是价格低品牌全种类多，售后服务做得好。
同时专卖店一般都有专业的健身人员给出专业的健身建议，让健身者能明白自己的需求，买得放心，用得放心，效果挺好。
3、网站购物
目前国内的网购系统做得不错，众多商家纷纷在网上设置了专卖网点。
在网店购物，一般需要健身者有较专业的健身知识，明白自己的健身目的，可选择适合自己的健身器材。
网店销售唯一不足的就是必须要找到在当地有实体店的品牌，可以先到店内进行实物体验，然后在网上购买。
同时，如果选购的品牌在当地有实体店，在售后维修上可省心一点。
4、健身房更新后的设备
这种一般都是骨灰级别的专业健身人士给一般的刚入门的新手提供，健身房的设备只要不是太久，使用良好的，都可以接纳。
因为这些设备在使用过程中已磨合的不错。唯一缺点是必须要有专业人士的陪同下进行选购。
总体上来说，选购一款适合您的健身器材，应该根据您的健身需求，选择与您需求结合的器材。
尽量选择一些品牌知名度较好的产品;在选购过程中，要看功能适合符合您的要求，产品的功能与产品的标注是否一致。
产品的金属件上是否有毛刺或锐角，这些毛刺和锐角的产品在使用过程中极易伤人。
最后，在选购前，一定要阅读产品的说明书，看该产品是否有对自己身体状况有所禁忌的。
健身器材专卖首选南京奥霖体育设施有限公司http://www.4008888147.com/ 销售二百多个品种规格的健身器材。包括：俱乐部纯商用跑步机、电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、健身车、综合训练器、杠哑铃、用品等产品。
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