六种南京健身器材让你在家也能拥有好身材

　　不管是出于对身体健康的考虑，还是能够拥有一副好身材的欢喜，一直要求自己坚持去健身房健身。但后来发现在健身房与家中跑来跑去实在不方便，就上网挖了这么一些适合摆放在家里的健身器材，把健身房搬到家里好了。

　　▋ 划船器

　　家用划船机算是非常实惠的健身器材。这是一种模拟划船运动的健身器材，对上肢、腰部、腿部、背部等处的肌肉都有很好的增强作用，能达到全身肌肉的练习效果。尤其是对那些格外想锻炼腰腹和上臂处肌肉的人，这种划船机肯定能带来意想不到的塑身效果。

　　▋ 壶铃/哑铃套装

　　与常规哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对提高整体的爆发力来说更为有效，平时能用它来做各种推、举、提、抛、蹲跳等动作练习，重量规格也分多钟，挑选一套适合自己的壶铃放在家中做不同程度的练习，长期坚持肯定能收到很满意的效果~

　　▋ 坐式健身车

　　横卧自行车需要人保持斜靠的姿势，骑躺的状态也能带来很大的舒适度。它主要是用来锻炼腿的，能让身体其它部位得到自然的放松与休息。这种自行车还能折叠，占不了太大的体积，摆放在家里也不会降低整个空间的布局效果~

　　▋ 手动折叠式跑步机

　　很多朋友都对我讲过说想买一台跑步机放在家里，无奈出租房空间太小，会变得非常拥挤。其实日常锻炼的话，简易的折叠式跑步机就足够了。手动跑步机还能根据自身的实际情况来灵活调节，达到个性化的锻炼健身。

　　▋ 椭圆机

　　椭圆机也是常见的心肺适能运动训练工具，推出后很短的时间内就受到了大众的广泛喜爱。长期用椭圆机锻炼，不仅对预防和缓解颈椎、肩部、背部的疼痛问题，还能在运动过程中保护人的关节，安全系数非常高。当然，想要用它来锻炼腰部、臀部、大腿、侧腰和腹部的肌肉也是可以的~

　　▋ 磁控健身车

　　磁控健身车比普通的动感单车更静音，飞轮内置的设计让它的安全指数很高。如果家里有小孩的话，磁控车更为保险一些。这种健身车对大腿肌群的锻炼效果很强，并且一般会配心率表，质量和功能都很突出。

　　这些器材无论是从功能还是从大小来讲，都是十分适合摆放在家中的。不仅能节省空间，还能带来很好的保健与塑形功效。轻轻松松在家就能拥有好身材了呢~

　　南京奥霖体育设施有限公司，从事健身器材销售、健身器材批发、健身器材代理、健身器材租赁、运动场地铺设等业务。室内外健身器材包括有氧健身器材、力量型健身器材、多功能健身器材等二百多个品种规格。

　　公司安排送货上门安装，在使用过程中出现非人为质量问题您不需要有任何担心，我们有经验丰富的售后服务人员维修或是为您更换其他器材。南京奥霖体育已成为很多想健身朋友的好选择!