常用商用健身器材的日常维护常识

　　一般来说不管是在健身房、健身会所、单位还是在个人家中，健身器材的维护与保养都是一项麻烦但必不可缺少的事情，其中最主要的是在健身房中，由于器械多如果没有很好的维护保养的话，会造成很大的损失。

　　一、椭圆机
 

　　椭圆健身器全功能健身器是一种规整性椭圆运动轨迹健身器材，一种很有效的全身性有氧代谢运动。对于长期进行有氧锻炼的人群来说，对于长时间训练的人来说，其对于下肢关节的冲击力较小，它对身体的负效应较少。
 

　　以下预防性维护技巧将使全功能健身器保持在最佳运行状态
 

　　每日清洁踏板表面和显示屏的污垢和汗渍
 

　　用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。
 

　　每日清洁机架和活动扶手
 

　　二、跑步机
 

　　电动跑步机是一种模拟跑步散步运动的有氧健身器材设备。跑步和散步属于全身性的有氧代谢运动跑步机的动力是电源驱动滚筒使胶皮带运动，人在胶皮带上跑动。调节胶皮带运动速度的快慢便可调运动负荷。
 

　　预防性维护保养能够使跑步机保持在最佳状态下运转
 

　　每日用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。(一级保养) 每日检查一次紧急停止系统的操作(二级保养)
 

　　每日检查皮带是否移位(二、三级保养)
 

　　每日检查器械紧固件是否松动(二级保养)
 

　　每周用吸尘器对皮带周围进行清理，防止积存碎屑(一级保养)
 

　　每月检查机器底部空间并除尘(一级保养)
 

　　定期检查外部磨损部位，特别是皮带和踏板(二、三级保养)
 

　　注：不可在电源插头未拔出时移动器械或将身体任何部位伸入器械内部。
 

　　三、台阶器
 

　　台阶器是一种模拟登山运动的蹬山健身器，蹬山运动是一种价值很高全身性有氧代谢运动方式。
 

　　以下预防维护要点将台阶器保持在最佳状态
 

　　每日清洗附着在踏板表面和显示面板的汗渍和污垢(一级保养)
 

　　用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。(一级保养)
 

　　每日清洗机架，须使用非研磨性棉布和中性清洁剂(一级保养)
 

　　四、健身自行车
 

　　自行车是一种模拟自行车运动形式耐力型有氧运动健身器材。对于长时间训练的人来说，其对于下肢关节的冲击力较小。分为2种型号：直立(无依托)和靠背(有依托)
 

　　用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。一级保养)
 

　　每日检查座椅固定插销和导轨(二级保养)
 

　　每月检查器械紧固件并加固(二级保养)
 

 

　　五、动感单车
 

　　请每天都对单车进行适当检查
 

　　通过看与听，检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏，以及是否存在任何其他征兆，以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况，请及时联系维修部门。
 

　　重要信息： 如果确定单车需要维修，则应采取适当措施避免人们误用该设备。一般说来，应该在设备上放置设备故障标签。同时，还需要通知使用者该跑步机需要进行维修。
 

　　设备清洁
 

　　单车的多数工作机件都受外壳和基座的保护。但是，为了确保有效运转，单车的摩擦力需要保持在低水平状态。为此，设备的踏脚和内部机件都必须尽可能地清理干净。
 

　　建议在每次训练前后都对单车进行清洁。用软布蘸取柔和型肥皂水擦拭所有外露表面。如此可清除所有的尘土。时常用吸尘器清理设备下面的地面，避免积聚尘土，进而导致设备运转不畅。

 

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