拯救大象腿的专业瘦腿健身运动器械有哪些？
2016-10-10 16:52:44不管您失去健身房，还是选择居家健身，想瘦腿就需要选择对的健身器材，才能达到健身目的，因为每种健身器材锻炼的效果都是具有差异性的。下面小编就为您介绍一些专业瘦腿的健身器材，供您参考。
01
第一位：动感单车
动感单车属于运动强度较大的健身器械，不论是在健身房还是在家庭运动中都很受欢迎。动感单车可以针对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。
但是一定要注意在每次练完动感单车后，最好还要有一些舒展性的运动，当腿部线条更修长。
02
第二位：健身车
健身车可分为立式和卧式两种，骑行姿势主要是坐姿，与其他健身器材相比，健身车主要是针对腿部的运动。
在运动过程中，伴随着脂肪的消耗，让您的双腿变细，具有瘦腿减肥的功效。
03
第三位：椭圆机
与健身车相比，椭圆机和跑步机都属于全身运动。但由于椭圆机运动姿势为双脚踩着脚踏板，是做类似滑雪轨迹的运动，因此可以锻炼上下肢的协调能力，有效减少全身的多余脂肪，特别是针对腹部以下各部位的锻炼有着良好效果，长时间坚持锻炼能够达到瘦腿的功效。
重要的是椭圆机锻炼对心肺刺激温和，与其他健身器材相比，它对关节的伤害程度很小。
04
第四位：跑步机
跑步机的使用频率很高，能够实现坡度的调节，由于坡度的原因，小腿肌肉是向上拉伸的，不仅不会使小腿变粗，反而会让小腿变得纤长。
较之其他健身器材，跑步机上跑步所消耗的热量要高得多。在跑步机上快跑一小时能消耗705-865卡路里的热量，让您在最快的时间里拥有令人羡慕的身姿。
05
第五位：BMT-体适能一体机
BMT-体适能一体机是由山东宝德龙科研团队最新研发的高端有氧产品，它具有让使用者自己决定相关动作、步长和形态，从而进行独特有氧锻炼的功能。
包括纵向踏步、简单走步到及具奔跑感和自由度的大步长运动。兼具跑步机、椭圆机的功能，是最佳下肢运动训练器械。
南京专业的健身器材实体店，物品展厅可免费前来体验，主要经营有跑步机、商用跑步机、家用跑步机、健身房锻炼器材、户外健身器材、社区健身路径、双人漫步机、扭腰器、户外椅凳、儿童滑梯、淘气堡、哑铃等各类器材，只有你想不到的，满足您所需，奥霖体育欢迎您前来咨询：025-52155358