健身会所需要哪些器材？

　　那么健身房都需要哪些器材呢?奥霖小编跟大家说说

　　男性、女性的必备器材 推荐指数五颗星

　　跑步机：它是一种非常好的有氧运动器材。可以有效的减脂瘦腿，同时也能提高人的心肺功能，并对心血管系统功能提高有相当大的作用。

　　健身车：这是一款适合男女老少有氧运动的健身器材。在运动的同时不只可以减肥，使你的身段更为匀称迷人，同时还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。可谓百利而无一害。

　　划船器：是一种模拟划船运动的器材。划船机可有效地锻炼人的伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解腰背酸痛。

　　哑铃：是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。主要用于肌力训练，肌肉复合动作训练，改善身形体态，提高肌肉的力量。

　　老人的必备器材 有行动不便、筋骨不活络的老人慎重!

　　卧式健身车：卧式健身车是模拟自行的骑车方式进行运动的一款健身器材。它可以自由发挥自己的骑行速度，利用它进行健身锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉，适合老年人健身的器材。

　　椭圆运转机：椭圆运转机又叫太空漫步机，是一种活动式踏板。可以集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器材，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。

　　扭腰器：扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一。老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。

　　南京奥霖体育设施有限公司有二百多个品种规格的健身器材，包括：俱乐部纯商用跑步机、电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、健身车、综合训练器、杠哑铃、武术散打用品等产品，可满足不同档次客户的需要。同时，提供运动场地和健身房方案的设计、配置、安装、保养与提升业绩策划方案等服务。官网：www.4008888147.com