跑步机延长使用的方法

　　是收在角落让它蒙尘当作摆设?还是爱不释腿每天跑5次?不论你是哪种金主。以下几点都能帮你有效延续跑步机的寿命。

　　一、定期保持清洁

　　跑步机长时间不用容易产生灰尘，长时间使用也容易在一些部件内积灰，因此最好每隔一个月进行一次清洁工作。

　　清洁之前为了安全起见，需要切断电源，再打开机盖清除各部件灰尘。注意使用棉质软布轻轻擦拭，千万不要使用酸性清洁剂，同时也要检查之间的螺丝是否油松动现象。

　　二、跑步带打滑

　　使用一段时间后跑步带可能被微量拉长，会让用户产生跑步时有停顿的感觉，但是空载时却正常。

　　如若这种情况时，朝顺时针方向同步调节螺丝，以半圈为单位进行调节，两边调整量需相同，直到跑步带不打滑不跑偏。一般调整不应超过2圈半，调整过紧可能会免损坏跑步带。

　　三、跑步带跑偏

　　如果出现跑步带跑偏现象，一般是运动者的落脚点未在跑步带中心及两脚用力不均匀造成的。

　　人为的跑偏现象只需要空载运行几分钟就可以恢复正常。对于无法恢复的跑偏现象需要用随机附带的扳手以半圈为单位调整跑步带的螺丝。

　　跑步带往哪边偏，就调紧那边的螺丝或拧松另一边的螺丝。如跑步带跑偏方向右偏，紧右面的调节螺丝或松左面的调节螺丝。

　　四、防尘和收藏

　　在跑步机下面，可以铺上运动地毯，一方面可以消除跑步时的噪音，保护地板不受损伤，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

　　如果你长时间不使用跑步机的话，为安全起见，可以将它放置于角落，尽量不要让小孩和宠物靠近，以免发生意外。

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