当前最流行的家用健身器材是哪几种？

　　因为大多数美国人花费在工作上投入大量时间，他们通常喜欢购买健身器材在家锻炼，而不是去健身房锻炼身体。

　　运动器材的范围可以从小饰品，如电源手柄和重量皮带，大到像跑步机和椭圆机这样的大型机器。以下是在家里健身最流行的一些健身器材。

　　1、多功能跑步机，喜欢在跑步的人可以尝试在家买一个跑步机进行减肥。手动跑步机更轻、更便宜，而自动跑步机提供了更加丰富的功能，例如速度控制、坡度、心率等。由于早期设计的跑步机需要占用大量的空间，跑步机厂家已经开发出了新的版本，在不使用时可以折叠。

　　2、固定健身车，对于一些人来说可能跑步机的运动量太大或者使用起来太麻烦，健身车在使用时更简单、稳定。健身车能调整到不同阻力水平来控制锻炼强度，适合锻炼大腿和小腿的肌肉张力与耐力。喜欢在公路上骑自行车的人会选择立式健身车，而那些寻找更舒适的健身体验的人会选择卧式健身车，其踏板定位在前面，有一个宽大、较厚的坐垫和靠背，使用起来非常的舒适，即使您锻炼40分钟以上，也不会觉得屁股疼。

　　3、椭圆机是心血管锻炼的绝佳机器，它的运动量类似于步行运动量、跑步或爬楼梯。让人们足不出户就可以在家做到改善新陈代谢的运动。椭圆机采用磁力飞轮来控制运动阻力，运动时提供速度、里程、时间、心脏速率等数据，让健身者很方便的制定训练方案。

　　4、举重器械，哑铃轻巧便于携带，结合不同类型的重量进行锻炼。可调哑铃可以在多个重磁盘上使用，而固定重量哑铃具有不同的尺寸和重量被分开使用。

　　南京奥霖健身器材公司提供家用健身器材，价格合理易于操作。有了这些设备，用户不必离开自己舒适的家，在家就能展开燃烧卡路里的锻炼。这些机器也被证明是改善心血管健康、构建肌肉的最佳器材。