震惊！公共健身场所器材上的细菌是马桶盖的362倍

　　

　　

　　现在有一项新的研究发现，健身房的设备要比眼睛看到的脏的多，主要是有蕴藏很多细菌。一项新的研究显示，在健身房的自由体重训练器材可以比厕所座位上的细菌数量高出362倍，超过70%细菌是潜在的有害的。

　　面对事实：一项研究揭示了健身器材上发现了多少细菌

　　不干净的：研究发现在跑步机，健身自行车和自由力量器械上细菌数量非常高(图)

　　

　　研究中，某机构测试了健身房常用的27件健身器材。

　　测试是在举重器材、健身车和跑步机，并发现每个细菌的不同菌株。该研究测试了四种不同类型的细菌，包括革兰氏阳性球菌是皮肤感染，肺炎和败血症的常见原因。请务必小心：四种不同类型的细菌，70%的测试研究发现有潜在危害。引起人们的关注：发现的最常见的细菌是革兰氏阳性球菌，这是皮肤感染，肺炎和败血症的常见原因。

　　

　　还测试是革兰氏阴性杆(90之间的95%的可以是对人体无害和抗生素抗性)，革兰氏阳性杆菌(即往往不是有害)和芽孢杆菌(其可能是有害的或有帮助的)。

　　最常见的细菌是革兰氏阳性球菌，随后革兰氏阴性杆菌和革兰氏阳性杆菌和杆菌。

　　

　　为了调查结果具有对比性，该研究比较了马桶座上细菌数量，公共厕所的水龙头和食堂托盘上的细菌数量，所有这些都比健身器材上细菌量显著少很多。

　　数据比较：一个跑步机上的细菌数量是公共浴室水龙头的74倍。自由重量器械上的细菌是马桶座上的362倍。

　　但值得庆幸的是，莫纳什大学传染病专家艾伦郑教授，告诉ABC新闻，几乎没有证据表明，疾病可以通过体育场馆传播。

　　

　　那么，有什么方法减少公共健身房中接触到的细菌呢?

　　保持干净：在健身房经常使用消毒剂进行杀菌清洁，如跑步机、健身车、椭圆机、自由力量器械要做到至少3天使用清洁剂进行器材表明擦拭一次。

　　安心：健康专家说，细菌总是存在的，去健身房的人大多数都有一个健康的体魄，一个良好的免疫系统是不太容易在生病的。

　　相较而言，疾病更容易在医院传播，因为病人身体虚弱容易被感染。然而，教授说，在健身房中最有可能发现的细菌是流感或胃部病毒。如果人们在去健身房之前已经得了流感，在他使用过某个健身器材后，别人在使用就容易沾染到病毒。

　　澳大利亚大学的皮肤科医生芭芭拉Breadon博士告诉ABC新闻记者，脚步皮肤病在健身房的游泳池或淋浴室等地方传染到，但它不是一个很大的风险。

　　解决办法：采取预防措施，在使用这些健身器材之前，使用含酒精的湿巾擦拭表面，可能会减少沾染细菌的机会与数量。

　　那么，你如何避免与细菌接触?

　　1、在使用前后使用手部喷雾消毒，并且不要光脚走在健身房里。

　　2、另一个秘诀就是在锻炼的过程中不要触摸你的脸，在锻炼完成后要洗手和洗衣服。

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