老人常用户外健身器材一般都有哪些？

　　老人常用的户外健身器材有：太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量。

　　健骑机：这是一种非常适合老年人的运动器械。在使用中，要尽量保持身体后拉，这样做有助于预防和改善颈椎病。

　　单杠：老年人做单杠的目的，主要是为了运动伸展肌肉。

　　五联压腿器：压腿时,如果将腿抬得太高的话，这对老年人的股骨头和脊柱会有威胁。

　　烟台康林体育健身器材有限公司，作为山东户外健身器材专业生产厂家，在此温馨提示，老人使用健身器材需要注意的事项如下：

　　一、如果是患有严重高血压、冠心病、肺心病、哮喘及眩晕症等疾病患者，应禁用或慎用健身器材;

　　二、使用户外健身器材时，老人尽量不要穿拖鞋，高跟鞋等，以免在运动中，站不稳，滑落摔伤;

　　三、进行户外煅练时，由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材;

　　四、使用健身器材时，应注意安全。使用前，应注意检查器材是否完好，如过发现有丝毫的损坏，都要立即与管理人员联系，进行修补。

　　南京奥霖体育设施有限公司一家专业的销售儿童游乐设施、淘气城堡的体育器材公司，承接社区健身路径器材、双位漫步机、太极轮、扭腰器、蹬腿器、单双杠、滑滑梯等器材，质量硬，安全度高，是您放心的选择。专业的售后工程团队，安装、送货一条龙，欢迎前来咨询!

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