今天南京台球桌的话题是“打斯若克易患脊椎疾病”？一些斯诺克球员通常会因为背部和颈部出现疼痛疾病最终错过比赛甚至是退出比赛，是什么导致了这一点呢？球员又都该如何减少这种潜在的危险呢？我们举些小例子分享一下。
苏格兰的小克里斯在他职业生涯的巅峰，赢得了LG杯排名赛，世界排名第10现任世界斯诺克比赛的赛事总监却由于脊柱椎骨的长期疼痛使得他不得不退早早的退出赛场。他也曾试过一系列的治疗方法，从注射类固醇到把磁铁放在他的鞋子里或者是放在他的床下。但脊柱椎骨的长期疼痛意味着他几乎没法自由的运动超过一个小时。
两年前，马克·塞尔比不得不退出世锦赛前开打的中国公开赛，因为他的上脊椎发现椎间盘凸出，这对在准备比赛的他有着十分严峻的考验，最后他在第一轮的比赛中3—10输给巴里·霍金斯。塞尔比说：“因为身体的疼痛，所以我没法反击，我也没法好好休息因为我胳膊正遭受令人折磨的疼痛。”
还有，获得五次排名赛冠军马奎尔透露，在二月份威尔士公开赛期间由于椎间盘凸出导致比赛变得十分的吃力，随后导致他也退出中国公开赛。
那么，为什么这么多的斯诺克选手遭受着脊椎的疼痛折磨，他们可以做什么呢？
皇家外科医师学会会员大卫，一个骨科的权威专家，他解释说：“斯诺克在运动的过程中常常会产生一种静态压力，球员在打球的时为了保证稳定性，需要长期保持着一个身体并不舒服的姿态，背部和颈部一动不动，双脚固定在地上,然后头部倾斜，这些都对脊椎产生很大的压力。
“这些疾病在其他运动上也比较的常见。例如保龄球选手经常会遭受背痛折磨，因为他们需要重复的操作弯腰，前脚向前的冲击前方的动作，这个动作常常比你在斯诺克所看到的动作更加激烈。他会将更多的压力转化到人的脊柱上，尤其是脊椎靠下的地方，是最脆弱的区域。 ”
“这是一种重复性劳损的表现，尤其是那些每天需要练六七个小时，或需要打更长的比赛的选手。这种别扭的姿势是其他工作中遇不到的。例如，我们虽然在办公室工作八小时，但我么除了坐在椅子上外还要经常的走动，比斯诺克球员要好的多。当然腰背的疾病在日常生活中也已经非常普遍了。”
“强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。造成这种症状的真正原因目前还不是特别的清楚，但它不仅仅涉及身体活动，所以现在正在遭受这种疾病折磨的斯诺克球手并不能说一定是由斯诺克运动引起的。这种疾病发展的十分迅速，尤其是从年轻时就有很强的表现，斯诺克运动由于对脊背的要求比较大，所以他们能更早的发现患上这种疾病。
那么如何降低风险？这里列出了五条注意事项给斯诺克选手们。
1、不断地保持运动，既能让自己更加的强壮，肌肉也会更加的灵活，这样才能更好地保护身体脆弱的部分。平时生活中多做一些常规的伸展运动，在给身体带来显著的益处同时也降低疾病发生的概率。
2、减肥。这是一个很简单的道理：更多的重量在背上，也就等同于放了更多的负担在背上。
3、不要吸烟。最近的研究表明，吸烟可减少血液在身体某些部位的流动，这使得肌肉变得无力。
4、分段练习。假设我们每天需要花六个小时来练习打球，那么可以分为三个时间段，每次练习三个小时，然后中间利用中间空出来的时间休息。
5、旅游技巧。在长途飞机或其他交通工具旅途中，不要一直坐在那一动不动，可以一个小时起来走动走动几分钟。
我想，这些信息传达出来的意思大家也已经很清楚了：无论你是一个职业选手还是业余的斯诺克玩家，时刻关注和定期检查你的脊柱，趁早发现问题及预防还为时不晚。在这里南京奥霖体育希望每一位选手都可以避开病痛的缠身，可以全神贯注、英姿煞爽的参加每一场的比赛。