跑步机选购小攻略 马达和跑带最重要

随着生活水平的不断提高，很多人都选择在家健身，第一个考虑的就是添置健身器械，那第一个想到的无疑就是跑步机了。那么跑步机品牌哪个好呢？我们今天就来讲几个跑步机选购小攻略，让您在面对琳琅满目的跑步机品牌时不再迷茫。

开篇先给大家来介绍一下跑步机的相关知识：

一、 跑步机发展简史

你以为跑步健身是刚刚才流行起来的吗？其实在很早以前人们就已经开始进行跑步运动，在1965年的时候就发明出了全球第一台家用跑步机。不过这种跑步机并不完善，只能在上面快走而不能跑步。

在接下来的几年中跑步机的设计越来越全面，在上面跑步已经不再是难题。在1995年的时候还设计出了一台带有心率监测功能的跑步机，也是从那时候开始跑步机的功能越来越多，越来越能够满足人们的不同需求。

二、 跑步机使用注意事项

1. 启动跑步机的时候最好先开始站在两边的踏板上，等到传输带运转的时候再进行跑步运动，避免在开启电源的时候因为惯性而发生摔倒等意外。

2. 跑步机开始运转的时候要慢慢加速，不能一下子就提速到最高点，结束的时候也应该一样慢慢减速，这样可以防止产生眩晕。

3. 跑步的时候最好将两只手臂跟着甩起来，不要总是搭在两边的扶手上，不仅容易发生危险还不会将锻炼的功效最大程度的体现出来。

4. 跑步的时候要收腹挺胸，长久的保持最佳跑步状态，这样的动作可以更好的帮助你塑造身形。

三、最后就是今天的重点：选购跑步机攻略

跑步机的品牌现在是越来越多（见过的没见过的不下50种），各种材质各种品牌和各种功能开始让你感觉到头疼，完全不知道该从什么地方开始入手，特别是每个品牌旗下又有多个型号的。

攻略1、品牌入手

大家在买东西的时候首先会看它的品牌是什么，选择跑步机也同样如此，因为大品牌的口碑已经深入人心，即使自己再不会挑选跑步机选择大品牌的多少也会放心一些。最关键的是大品牌的物品有保障，即使出现问题也能即使修理更换，如果选择三无产品或者杂牌的跑步机，估计到时候哭都没地方了。

有保障的大品牌跑步机不会出现三无状况，在修理更换等方面也会更加安全有保障，而且大品牌的质量也是不用怀疑的。比如岱宇、奥霖、力健等品牌。

攻略2、功能性入手

很多人在选择跑步机的时候总是会陷入两难境地，到底是选择单功能的跑步机还是选择多功能的跑步机。其实也不用这么纠结，如果自己只需要跑步的话可以选择单功能的，如果自己除了跑步还需要测量心率，听听歌曲什么的就选择多功能的，功能的差异主要还是以自己的实际需求为主。

各种多功能的模式设计可以满足各类人群的不同选择，让你的跑步健身运动更快更好的达到效果和享受自己。

别人的意见都是参考，最关键还是看自己的需求。

参考阅读《选购跑步机前需要考虑哪些问题？》

攻略3、跑步机参数配置入手

NO.1马达

马达匹数和载重量在选择的时候一定要好好注意，因为在这方面有着很多不同数据区域，并不是每一台跑步机都能适用于各种体型和速度的。对于一般的家庭而言100KG的承重量已经足够，如果不是长时间的商业输出的话功率在1.5-2.0HP就已经足够了。如果体重较重的话选择3.0HP以上的最好了，要是你的体重超过了140KG估计你得先去减肥再考虑使用跑步机了。

最大可承受125KG的承重量可以完美的承载住大部分人的重量，不用担心会造成崩塌破损等意外。

NO.2 跑带（跑台）

对于跑步机的跑台面积并不是越大越好，过于宽敞的跑台在自己跑步刹不住脚的时候并不能第一时间的触碰到扶手，很容易摔倒。但是过于狭窄的跑台也会因为空间问题而施展不开动作，所以跑台的面积只要适当就行。

适宜的跑台宽度可以完美的容易你的体型，既不会感觉到畏首畏脚，也不用担心在摔倒的时候因距离太远而步伐触碰到扶手。

跑步机的跑板大多数采用的是弹性跑板，目的就是为了在跑步的时候减少腿部关节落地时的震动带来的伤害。当然也有一部分的跑步机含有的气动式吊臂设计搭配上弹簧能够分散掉跑步时候带来的冲击力，避免震感对你的身体带来威胁。

气动式吊臂设计可以通过控制重心的高度及阻尼的大小来减少震动，而弹簧的设置则可以分散掉从上而下的冲击力，从而提高你跑步的安全性。

NO.3自动坡度

一台具有坡度的跑步机可以根据坡度的大小来全面的让你得到锻炼，根据不同的情景模式可以得到不同的坡度，这对跑步健身人群来说也能更好的消耗卡路里和心肺锻炼，让你感觉如同在户外锻炼一般，不再枯燥乏味。

15度的坡度模式可以满足各类人群的不同需求，让你轻松选择自己所需要的坡度得到更好的锻炼效果。

看了以上几个主要配置，是不是还不懂，我们认为最关键的马达和跑带时最最重要的，这个跟使用的使用频率、体重大小、使用人数有很大关系，他们之间还是有一些关系的，不看商家宣传的比如承重：P张大象在跑步机上面要告诉消费者它的承重能力到底有多大，没用。