动感单车是什么
2015-08-19 14:34:49
常去健身房的朋友相信对于动感单车一定不陌生，没错，它是一种健身器材。动感单车最早是由美国私人教练JOHNNYG在二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果的新型健身器材，可以和跑步机结合起来达到健身的目的。
由 于动感单车克服了室外行驶的一切缺点后，让许多运动爱好者都喜欢上了动感单车，它能够让用户得到全身锻炼的一项有氧运动。另外，动感单车对于15-50岁 数的朋友都合适，不过实际情况是选择动感单车的人都处于20-45岁之间。可能是由于动感单车绚丽的灯光以及太high的音乐的缘故吧，大多数为年轻的白领。长期使用动感单车能够提高腿部的力量以及美化腿型。有专家认证，通过动感单车锻炼40分钟后，大概可以消耗人体750千卡的热量。
从总体来说，动感单车与普通的自行车相似，其中包括车把、车座、脚踏板以及轮子这几个部分。与众不同的是：动感单车的结构可以做调整，让锻炼的人感觉更舒适。
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由 于动感单车克服了室外行驶的一切缺点后，让许多运动爱好者都喜欢上了动感单车，它能够让用户得到全身锻炼的一项有氧运动。另外，动感单车对于15-50岁 数的朋友都合适，不过实际情况是选择动感单车的人都处于20-45岁之间。可能是由于动感单车绚丽的灯光以及太high的音乐的缘故吧，大多数为年轻的白领。长期使用动感单车能够提高腿部的力量以及美化腿型。有专家认证，通过动感单车锻炼40分钟后，大概可以消耗人体750千卡的热量。
从总体来说，动感单车与普通的自行车相似，其中包括车把、车座、脚踏板以及轮子这几个部分。与众不同的是：动感单车的结构可以做调整，让锻炼的人感觉更舒适。