关注跑步机的四大要点来保障基本要求
2019-02-04 08:53:24
身体健康的重要性毋庸置疑，很多朋友也都通过健身来保持健康，而健身中最简单的无非就是跑步了，而出于天气因素很难天天户外跑，这样跑步机就是你最佳的选择。但选购跑步机却不是一件简单的事情，首先需要关注四大要点来保障基本要求。
一、跑步机要安全的，防震的。
运动是为了健康，所以没有很好的减震系统反而会伤到关节，对我们的健康起到反作用。心率的监测也同为重要，跑步的原则是循序渐进，任何事情不能急于求成，跑步更应该量力而行，每天的坚持就是最大的进步。
二、跑步机的静音系统足够好。
噪音控制在40-60分贝之间最好，且在70分贝以下。因为是在家里使用，你不想你在楼上跑步，楼下相似几级地震似的，也不想你的运动，打扰到家人休息。
三、跑步机的跑台的安全性及大小尺寸合适。
跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。
跑带宽度不小于42CM，根据中国国民健康大数据显示，成人的肩宽在45-48cm，跑带越宽的时候，跑步摆动的幅度和空间较大，较为舒服，更安全。如部分跑步机品牌跑带宽度太小跑步不舒服，危险系数也增加，过于大舒适度增加，但是会更占空间没必要，一般在45-48cm为舒适型，此尺寸之上为豪华型。
无论跑步机价格高低，安全因素一定要符合标准才能考虑购买。
四、跑步机的智能及多功能性。
以上三条是基本性能保证，不能省略。第四点属于跑步机的附加品，当你预算充足的情况下可以配个豪华版，屏幕的大小，上网功能或是其他的健身按摩功能。
基于以上几点将跑步机也可以说是一分钱一份货的东西。大家在选购的时候根据自己的预算和需求，关键性能合格的情况下，自行选购。
特别提醒：
基本配置的跑步机在安全性，防震及跑台的大小和设计上符合基本要求，舒适度较好，满足跑步的基本需求。
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