四种最实用跑步机的“特殊”功能
2019-04-22 11:35:46
大多数跑步机都有特殊功能。这些特征对于有氧训练不是必需的，但是它们可以改善锻炼体验。例如自动倾斜、预设锻炼计划、无线心率检测器、iPod兼容扬声器、网络浏览器和电视。哪些附加功能可以帮助您实现健身目标？哪个会没用？今天我们来说说哪些跑步机的“特殊”功能是值得购买的，以下是一些跑步机购物者寻求的四种最实用的“特殊”功能：
自动倾斜
倾斜的跑步机通过改变您的跑步使运动更有趣。它们还有三个非常实用的好处：它们可以使您的关节更容易进行跑步机锻炼，加快卡路里燃烧并支持更好的肌肉定义。
但是你会使用多少倾斜？如今，大多数家用跑步机的最大坡度分别为10％，15％和20％。倾斜式教练跑步机的最大坡度为40％。通过简单的步行，您可以以跑步者的速度燃烧卡路里。
锻炼计划
今天大多数家用跑步机都提供内置的锻炼计划来控制他们的速度和倾斜度。（最便宜的跑步机只能在手动模式下工作。）有些跑步机锻炼菜单很短。其他包括几十个例程。通常这种编程证明价格上涨是合理的，所以一定要利用这个指导。
无线心率监测器
准确的心率数据可以帮助您更有效地锻炼。无线心率监测器提供最高精度。一些带无线监控器的跑步机也提供心率控制; 他们的预设锻炼计划将进行调整，以帮助您保持目标心率区。
跑步机配件
当您根据自己的特定需求寻找最好的跑步机时，请记住，有许多独特的配件可以让您个性化您的购买。每个人都有自己的健身目标。在权衡您的选择时，您可以考虑一些额外的内容包括：
· 跑步机垫
一个跑步机垫可以成为一个伟大的耐用性的考虑，不只是你的跑步机也为你的地板下方。特别是如果你将跑步机放在地毯上，这可能是一个很好的购买。它们可以更轻松地清洁跑步机周围的地板，并减少因使用它而产生的振动噪音。
· 跑步机清洁材料
你希望你的跑步机能够持久。确保这一点的一个好方法是购买必要的清洁材料，以帮助它经得起时间的考验。这些包括特定于您的跑步机的清洁解决方案和刷子。最好等到收到用户手册后再确保购买适当的材料。
· 娱乐配件
不想投资内置屏幕的跑步机？也许你已经有了跑步机，想要用最新最好的配件来更新它。您可以使用已有的技术。例如，额外购买平板电脑支架可让您在锻炼时使用平板电脑或iPad。阅读架让您可以使用您喜欢的电子阅读器来阅读您最喜欢的书籍系列或杂志。你甚至可以购买一个跑步机电视架，让你观看你的节目的同时燃烧卡路里。
其他一些特殊功能需要考虑水瓶架，平板电脑支架，触摸屏，网络浏览器和高清电视。
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