十三点选购技巧让您购买到合适的跑步机
2019-04-30 09:51:31
市面上健身器材多种多样，目前使用最简单、最适合大众健身需求的还是跑步机。现在一般家庭也都要购买跑步机，许多人比较关心跑步机选购的注意事项，首先跑步机品牌是比较重要的，但其实我们需要结合自身情况来选择跑步机，一款跑步机适不适合你，不能简单地用品牌来说明问题，究竟怎样才能选购到符合你需求的跑步机？下面我们就简要归纳以下十三点来供大家参考：
1、面板的设计
看液晶面板是否帮助锻炼者显示自身的健身信息，包括速度的显示、锻炼时间的显示、跑步的路程、消耗的热量、心率等，通过这些数据才能让你更加合理的锻炼下去；
2、操作按键是否方便
试着操作一下跑步机，看看一些功能的使用起来容不容易？包括启动、停止、速度的调整、坡度的调整等等按键；
3、智能调整功能
看看你看中的跑步机是否带有智能调整程序，有了这个程序，它会自动的根据你的心率调整运动速度和角度，方便的帮助你训练；
4、跑步机电机（马达）
跑步机运行是否平顺？有无震耳的噪音？通常跑步机的一个马力能够提供50-60公里的重量，所以最少要选择一台在1.5匹马力以上的跑步机；如果锻炼者的体重超过80公斤的话，那么应该选择2.0马力以上的跑步机；
5、跑步机台面的厚度
台面的厚度是减少冲击的关键，所以我们在选购跑步机的时候要选择材料厚的台面，最好是双层；如果台面过于薄不仅容易造成台面的弯曲、变形，最重要的是容易造成意外发生；
6、跑带
跑步机开起来后，跑带的运行是否稳定、无间断，有无打滑、偏离中心的情况？
7、跑带面积大小的选择
选购跑步机，一定要关注到跑带面积的大小，包括左右宽度以及前后长度要足够，不然大大的影响你的锻炼，例如无法自然的迈开步子，跑起来别扭呢；一般宽度45厘米 X 长度130厘米，是一个适合大部分朋友的尺寸；实际尺寸是否合适，大家上跑步机试着锻炼锻炼就应该心里有数了，理论上跑带尺寸越大越好，跑着舒服不容易甩出去；不过也要以实际情况来定，比如放置跑步机的位置够不够等等情况；(相关阅读：购买家用跑步机到底多大尺寸好呢？)
8、跑步机的坡度
选择跑步机的时候注意下跑步机是否带有升降系统，有升降系统的跑步机可以进行模拟爬坡行走、上坡跑等等，还要检查下跑步机的最大坡度能不能满足你的锻炼需求；
9、跑步机速度设定功能
需要注意，一个标准的跑台速度范围应该是在0-20公里/小时；在看看跑步机在最快时速运作时是否平稳？另外，在切换速度的时候，注意下跑步机会不会有明显的惯性；
10、跑步机减震效果
与户外跑步不同的是，跑步机有减震系统，能够最大程度的消除你每一步所带来的冲击力，最大化的保护好膝盖、踝关节等；所以选择跑步机的时候，还要注意到减震效果是否过关！
11、跑步机是否静音
家用跑步机放在家里，锻炼时是否有静音效果也是很有必要的。跑步机是通过电机驱动皮带来运行的，然后在通过滚筒来转动跑带，这一系列的复杂过程，一定会产生相应的杂音；据相关资料显示：刚出厂的跑步机空台运行5公里，距离跑步机100厘米内的声音不得高于70分贝，70分贝时什么概念呢？吹风机85分贝、吸尘器85分贝、抽油烟机85分贝、洗衣机80分贝，所以对跑步机静音的要求要切合实际，适度并且非异状的运转声音是合理的，如果你刻意的追求马达要安静静音，运转一点杂音都没有，那是不可能的，追究这个也是没有意义的；所以只要声音不影响正常的生活，那就是合理的；
12、跑步机稳定性
设置跑步机坡度速度时，跑步机的是否能及时的反应，而不是说突然的剧烈的改变和摇晃不稳；
13、安全性
检查一下是否带有紧急停止按钮，或者叫紧急断电的安全磁锁功能！
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